1 неделя беременности

На первой неделе признаки беременности отсутствуют. В этот период происходит созревание яйцеклетки к оплодотворению, а также подготовка организма к изменению гормонального фона и длительному периоду вынашивания.

1 неделя беременности — ответственный этап подготовки к оплодотворению и продолжительному периоду вынашивания. В этот период будущей роженице важно знать, от чего лучше отказаться, чего остерегаться и что делать для облегчения течения последующих 9 месяцев и укрепления здоровья будущего малыша.

Содержание статьи

Как считается срок беременности

Существует два способа вычисления срока вынашивания: эмбриональный и акушерский. В акушерской практике отсчет гестации начинают с первого дня последних месячных. Многих интересует, почему гинеколог рассчитывает срок с этого времени, ведь на данный момент женщина еще не была беременной. Акушерский вариант отсчета был взят за основу потому что определить точную дату овуляторной фазы и зачатия практически невозможно. Эти факторы абсолютно индивидуальны и зависят от физиологических особенностей организма и длительности цикла менструации.

На первой неделе признаки беременности отсутствуют. В этот период происходит созревание яйцеклетки к оплодотворению, а также подготовка организма к изменению гормонального фона и длительному периоду вынашивания.

Эмбриональный срок вынашивания отсчитывается от дня непосредственного оплодотворения, когда в процессе объединения мужских и женских половых клеток произошло зачатие.

Какие изменения происходят в организме женщины на первой неделе вынашивания

Если рассчитывать беременность акушерским методом, то никакого ребенка на первой неделе еще нет. На данном этапе в женском организме происходит созревание, формирование яйцеклетки и подготовка ее к зачатию. Каждый месяц под воздействием прогестерона наступает овуляторная фаза — выход из фолликула сформированной яйцеклетки. В этот период вероятность забеременеть максимально велика.

В среднем овуляция происходит на 14 день (при условии если цикл менструации длится 28 дней). Для определения начала овуляции и повышения шансов на зачатие измеряют базальную температуру, которая на протяжении 1 недели беременности варьируется от 36,3 до 36,8°C. Если в день овуляции зачатие произошло, с этого момента отсчитывается эмбриональный срок вынашивания. Именно поэтому между эмбриональным и акушерским сроками разница составляет 2 недели.

Как развивается ребенок в первую неделю гестации

На данный момент ребенка еще нет. Зачатие произойдет в овуляторную фазу, а до момента оплодотворения есть незрелые мужские и женские половые клетки. Яйцеклетка только начинает формироваться, а развитие сперматозоидов еще не начиналось. Они должны появиться за несколько суток до зачатия.

Ощущения и признаки на 1 неделе беременности

Поскольку большинство специалистов рассчитывают беременность акушерским способом, даже сама женщина не знает, случится ли оплодотворение. Любые проявления вынашивания в данный период отсутствуют: никакого набухания груди, тошноты, непереносимости, выделений и болей на 1 неделе беременности женщина не испытывает. Если болит низ живота и возникли коричневые выделения на 1 неделе беременности — это признак менструации, так как оплодотворение могло не произойти.

Уровень ХГЧ-гормона, который синтезируется после прикрепления оплодотворенной яйцеклетки, на протяжении первой недели не повышается. Поэтому делать тест на беременность в этот промежуток не имеет смысла. Он будет отрицательным. Положительные результаты тест может показать начиная с 12-14 дня после зачатия.

Обследования и анализы на первой неделе вынашивания

Первую неделю беременности относят к этапу планирования. В эти сроки женщине рекомендуется пройти следующие обследования:

Клинический анализ мочи;
Развернутое обследование крови;
Кровь на гепатиты и антитела к токсоплазмозу, ЦМВ, герпесу;
Анализ влагалищных выделений на инфекции.

Также можно выполнить ультразвуковое обследование. Наличие эмбриона оно не покажет, однако присутствие опухолевых новообразований, кист, истончений эндометрия и других патологических нарушений обнаружить сможет. Перечисленные патологии могут спровоцировать бесплодие, невынашивание беременности, нарушение имплантации яйцеклетки и пр.

После завершения менструации рекомендуется проконсультироваться с терапевтом, гинекологом и стоматологом.

Возможные осложнения беременности на первой неделе

Поскольку беременность и зрелая яйцеклетка в данный период отсутствуют, никаких осложнений для женского организма и плода быть не может. При планировании ЭКО на данной неделе назначается прием лекарственных средств для стимуляции овуляции. В остальных ситуациях женщина природным путем ждет созревания яйцеклетки.

Простуда на 1 неделе беременности может неблагоприятно повлиять на формирование яйцеклетки и последующее развитие эмбриона. Поэтому следует защищаться от стрессовых ситуаций, стараться не посещать многолюдные места, где вероятность заразиться вирусным заболеванием достаточно высока и не переохлаждаться. От посещения общественных бассейнов и бань также лучше отказаться. Еще не рекомендуется заводить домашних питомцев. Они могут быть переносчиками глистов, токсоплазмоза и других опасных для беременности болезней.

Советы и рекомендации женщинам на 1 неделе гестации

Для обеспечения полноценного и правильного развития малыша, начиная с первой недели вынашивания важно придерживаться здорового способа жизни и рекомендаций врача, правильно и сбалансировано питаться. Яйцеклетка, которая формируется в организме — часть организма ребенка, поэтому любое пагубное влияние может отразиться на развитии эмбриона.

Правильное питание и вредные привычки

На данном этапе главное научиться рационально и грамотно питаться. Следует воздерживаться от употребления чрезмерно острых, жирных и сладких продуктов, исключить источники пустых калорий (булочки, чипсы). Необходимо снизить потребление чая и кофе до 1-2 чашек в сутки.

Основу рациона должны составлять фрукты, овощи, нежирное мясо и рыба, зелень, цельные злаки. Женщинам с лактозной недостаточностью рекомендуется увеличить потребление молочной продукции. Следует рассчитать, сколько энергии необходимо организму в сутки и стараться придерживаться данного показателя. Питаться нужно 3-4 раза в день, маленькими порциями. Худые девушки могут поправиться, а полненькие — немного похудеть. Это нормальное явление, таким образом организм обретает оптимальную форму перед оплодотворением.

Никотин и алкоголь противопоказаны. Бросить курить лучше за несколько месяцев до зачатия.

Физическая активность

Поскольку первая неделя гестации совпадает с периодом менструации, физические упражнения лучше ограничить. Если женщина чувствует себя хорошо, можно заниматься физическими упражнениями. Поднимать тяжести и переутомляться нельзя. Разрешена йога, тренировки на растяжки или пешие прогулки.

Прием витаминов

Взгляды специалистов относительно приема синтетических витаминных комплексов в период вынашивания расходятся. Многие считают, что здоровые женщины, которые сбалансировано питаются, не нуждаются в приеме полезных веществ. Как показывает практика, получить из рациона необходимое количество фолиевой кислоты, которая особо важна на первых неделях гестации, практически невозможно. Поэтому женщинам в период планирования зачатия и на протяжении первого триместра вынашивания рекомендуется принимать данный препарат.

Прием специальных комплексов витаминов для беременных показан тем женщинам, которые живут в неблагоприятных условиях и не могут полноценно питаться. В других ситуациях препараты могут спровоцировать гипервитаминоз.

Секс на 1 неделе беременности

Следует учитывать, что в данный период маточная шейка приоткрыта, поэтому риск попадания инфекции достаточно велик. Избежать этого позволит использование презерватива или иных барьерных средств контрацепции.