Будущая роженица продолжает наслаждаться своим положением и чувствует шевеления малыша. На 23 неделе беременности развитие плода выходит на этап, когда папа и близкие могут ощутить, как двигается ребенок, приложив ладонь к животу.
Продолжается второй триместр — приятное и легкое время вынашивания. На 23 неделе изменяется не только фигура, но и внешность беременной. Под воздействием гормональной перестройки волосы становятся шелковистыми, блестящими и густыми, а кожа — более эластичной и упругой.
Несмотря на хорошее самочувствие и состояние, будущей роженице не стоит расслабляться. Нужно помнить о правильном питании, умеренных физических нагрузках и позитивном настрое.
Содержание статьи
Что происходит в организме будущей роженицы на 23 неделе гестации
С этого периода женщине потребуется больше энергии, нежели на предыдущих неделях. Это не значит, что ей нужно больше кушать или работать. Наоборот, чувство усталости будет беспокоить женщину значительно чаще. Если упадок энергии и сил препятствуют нормальному самочувствию, следует лечь и отдохнуть. Также необходимо прислушиваться к организму. При изменении вкусовых пристрастий не нужно их игнорировать. Таким образом ребенок может указывать на недостаток необходимых микроэлементов или витаминов.
Будущая роженица продолжает наслаждаться своим положением и чувствует шевеления малыша. На 23 неделе беременности развитие плода выходит на этап, когда папа и близкие могут ощутить, как двигается ребенок, приложив ладонь к животу.
Вес будущей роженицы на 23 неделе беременности продолжает увеличиваться. Переживать относительно этого не нужно. Основная масса набранного веса уйдет после родоразрешения, а часть нужна организму для грудного вскармливания. Кушать за двоих не нужно, однако придерживаться различных диет и голодать также не рекомендуется.
Многие на 23 неделе беременности жалуются на боли в ногах и отеки конечностей, а также появление сосудистых звездочек. Наличие проблем с сосудами — начальный признак варикоза, который образуется на фоне ухудшения оттока крови.
Отеки — осложнение беременности, возникающее вследствие увеличения общего объема крови. Обычно после сна отечность спадает. В противном случае нужно проконсультироваться с акушер-гинекологом. Для предупреждения отеков следует принимать контрастный душ, поднимать ноги вверх, ограничить потребление соленых блюд, носить удобную и свободную одежду, а также чаще менять положение тела.
Возможно учащение мочеиспускания, что обусловлено давлением увеличенной матки на мочевой пузырь. Продолжается подготовка организма к предстоящим родам. Тазовые кости постепенно расходятся, соединительная ткань размягчается. У беременных в этот период может возникнуть плоскостопие.
Развитие ребенка на 23 неделе беременности
Плод уже наделен интеллектом и с каждым днем он становится умнее. Мозг малыша продолжает расти. Формирование всех систем и органов завершается. Пищеварительная система развита, начинают функционировать толстый и тонкий кишечник.
Совершая дыхательные движения ребенок тренирует легкие. Также он заглатывает амниотическую жидкость, часть которой попадает в пищевод, продуцируя воду и сахар. Из другой ее части формируется первородный кал (меконий).
Кожа плода по-прежнему морщинистая. Продолжает накапливаться жировая ткань. Начинает работать селезенка, которая синтезирует кровяные клетки и контролирует их качество. Пушок на теле плода темнеет, ногти полностью сформированы.
Посредством тактильных ощущений плод изучает окружающее пространство. Он прощупывает себя, пуповину, стенку матки, выставляет руку или ногу. Теперь движения ребенка целенаправленны и скоординированы. Также малыш пытается выпрямиться. При этом беременная может испытывать чувство распирания в подреберье.
Симптомы беременности на 23 неделе
Сейчас малыш интенсивно двигается в животе. Еще недавно многие женщины могли усомниться в том, что именно ребенок, а не кишечник информирует о своем существовании. На 23 неделе беременности они чувствуют явные толчки и шевеления плода. Однако не все будущие роженицы ощущают движения малыша на этом сроке. В некоторых случаях ребенок начинает шевелиться лишь на 24 неделе. Если гинеколог прослушивает сердцебиение посредством стетоскопа, у беременной нет поводов для волнения.
Вагинальные выделения на этом сроке имеют прозрачный или бело-желтый оттенок. При этом бели не должны быть обильными и иметь запах. Матка по-прежнему давит на органы и системы, провоцируя появление на 23 неделе беременности незначительных болей в пояснице и животе.
Испортить настроение будущей роженицы может изжога, которая образуется вследствие ослабленного сфинктера пищевода. Также изжога возникает по причине уменьшения объема желудка и повышенной концентрации гормонов. Повлиять на физиологические факторы сложно, однако сбалансировать и откорректировать свой рацион вполне возможно. Дробное питание, употребление полезных напитков и легкоусвояемых блюд — лучшие средства при борьбе с изжогой.
Анализы на 23 неделе беременности
Кроме измерения окружности (объемов) живота, высоты маточного дна, артериального давления и контрольного взвешивания начиная с 23 недели беременности гинеколог будет определять предлежание плода.
Если окажется, что плод лежит поперек матки или тазовой частью к выходу из матки (тазовое предлежание), переживать не стоит. Обычно перед родами плод переворачивается и занимает правильное положение (головкой к маточной шейке). Неизменное положение ребенок занимает после 33 недель, поэтому до этого срока волноваться не нужно.
Если на этой неделе беременной предстоит посетить гинеколога, ей нужно сдать клинический анализ мочи и крови. Тем, кто не прошел ультразвуковое исследование, можно сделать это сейчас. УЗИ позволит оценить состояние амниотической жидкости и плаценты, а также обнаружить возможные пороки развития плода и установить его пол.
Возможные проблемы вынашивания на 23 неделе
У некоторых беременных на 23 неделе беременности может развиться несостоятельность шейки матки. Проникая в цервикальный канал плодный пузырь начинает контактировать с окружающим пространством. Это состояние опасно для плода, поэтому будущая роженица должна находиться под наблюдением гинеколога.
При возникновении коричневых, желтых, зеленых, кровянистых выделений или сильных, тянущих болей в животе или спине на 23 неделе беременности, нужно проконсультироваться с доктором. Также помощь врача потребуется при отсутствии признаков вынашивания и шевелений плода (у тех мам, которые их уже ощущали). Несмотря на редкость замершей беременности на этом сроке, она все же встречается.
Одни беременные восторгаются блеском и густотой своих волос, у других они становятся ломкими, тусклыми и секущимися. При появлении подобных проблем можно поэкспериментировать с шампунем. При этом следует выбирать средства с натуральными маслами.
Одной из проблем этой недели могут стать растяжки. Они возникают вследствие того, что на фоне снижения синтеза коллагена и эластина ткани начинают утрачивать упругость. Поверхностный слой эпидермиса не успевает увеличиваться согласно округлившимся формам, поэтому экзодерма (нижний слой кожи) начинает истончаться и надрываться. Чтобы тренировать эластичность и активизировать питание тканей можно пользоваться специальными увлажняющими кремами, делать массаж и принимать контрастный душ.
Запреты и рекомендации будущим роженицам на 23 неделе гестации
На этом сроке многие женщины вынуждены пересмотреть свой режим дня и ограничить активность, поскольку прежние нагрузки могут оказаться непосильными. Правильное питание, умеренные физические занятия и позитивный настрой — основные составляющие хорошего самочувствия беременной.
Особенности питания
Сбалансированный и здоровый рацион — основное правило будущих рожениц. Нужно контролировать энергетическую ценность суточного меню. Ежедневно беременная должна потреблять около 3000 ккал. Необходимо контролировать набор веса, который должен увеличиваться постепенно.
В рацион следует включить блюда из злаков, молока, мяса и овощей. Также нужно помнить о фруктах. Слишком аллергенных и экзотических продуктов необходимо избегать. В меню должны преобладать местные сезонные фрукты.
Отдельное внимание нужно уделить продуктам с высокой концентрацией железа и кальция (именно их часто не хватает беременным). Потребление соли, жиров и сахара следует ограничить. Также беременным нужно с осторожностью употреблять специи. Многие из них безвредны. Однако некоторые их них, к примеру, лавровый лист может усиливать изжогу и вызывать гипертонус матки.
Прием витаминов
Любые полезные микроэлементы и витамины рекомендовано получать из еды, поскольку они лучше усваиваются и отличаются меньшим риском передозировки. Это удается не всем беременным, поэтому в период вынашивания женщинам можно принимать витамин Д и кальций. Их использование позволит предупредить развитие рахита у ребенка и варикоза у беременной.
Если будущая роженица не может организовать сбалансированное и полноценное питание, восполнить дефицит питательных веществ поможет дополнительный прием специальных поливитаминных комплексов.
Секс на 23 неделе беременности
У большинства беременных в этот период повышается либидо. При отсутствии противопоказаний специалисты не запрещают интимную близость. Кроме того, половые контакты будут полезными и принесут беременной новые ощущения. Ограничением может стать многоплодная беременность, воспалительные гинекологические патологии, предлежание плаценты, патологические влагалищные выделения, истмико-цервикальная недостаточность, подтекание околоплодных вод.
Физическая активность
Женщинам, которые не увлекались спортом до беременности, а также тем, кто ведет малоактивный и сидячий образ жизни, следует уделить внимание своему физическому состоянию и начать подготавливать тело к предстоящим родам. Можно заняться танцами, пилатесом, йогой, аквааэробикой, гимнастикой или записаться на специальные курсы. Беременным, которые раньше занимались спортом, можно продолжать занятия, снизив их нагрузку и интенсивность.
Умеренные физические нагрузки избавят спину от болей, сделают тело более выносливым, а мышцы — крепкими. Упражнения для беременных направлены на тренировку мышц, которые участвуют в беременности и родовой деятельности, а также расслабление других мышц. Главное не выполнять упражнения через силу и не переутомляться.
Медицинские процедуры, прием лекарственных препаратов
Несмотря на полноценное функционирование плаценты, которое обеспечивает защиту плода от негативного воздействия, бесконтрольно принимать лекарства нельзя. Любое лечение должно назначаться акушер-гинекологом с учетом возможного вреда для ребенка и потенциальной пользы для будущей роженицы. При возможности медицинское вмешательство откладывается до послеродового периода.
К относительно безопасным и разрешенным при беременности лекарственным препаратам относятся средства для локального использования. Они не всасываются глубже жировой клетчатки и не проникают в кровоток. Допускается прием лекарств для улучшения циркуляции крови и снижения артериального давления. По показаниям назначаются некоторые противовоспалительные нестероидные препараты. Многие антибиотики в период гестации противопоказаны. Проникая в кровоток плода они нарушают его микрофлору. При необходимости могут применяться антибактериальные препараты пенициллиновой группы.
Фото УЗИ на 23 неделе беременности
Как выглядит живот на 23 неделе беременности
