34 неделя беременности

34 неделя беременности все больше приближает момент родов. Будущей маме нужно внимательно прислушиваться к своему организму и малышу. Также следует быть предельно внимательной и осторожной, не переутомляться и больше отдыхать.

На 34 неделе беременности организм будущей роженицы продолжает накапливать энергию и готовиться к процессу родоразрешения. Если малыш родится на этой неделе, он будет считаться преждевременно родившимся, а не недоношенным. Ребенок способен самостоятельно жить, принимать пищу и дышать, поэтому подключения специального оборудования не потребуется.

Содержание статьи

Что происходит с мамой на 34 неделе беременности

Этот период у большинства женщин ассоциируется с болезненными ощущениями в пояснице. Облегчить состояние поможет выполнение специальных упражнений. Грудь продолжает увеличиваться, из нее может выделяться молозиво.

34 неделя беременности все больше приближает момент родов. Будущей маме нужно внимательно прислушиваться к своему организму и малышу. Также следует быть предельно внимательной и осторожной, не переутомляться и больше отдыхать.

На этом сроке характерно появление схваток по Брэкстону Хиксу. Это тренировочные (подготовительные) схватки, которые сопровождаются болевыми ощущениями вверху матки. Постепенно боль распространяется на живот после чего стихает. Переживать относительно этого не стоит. Это сигнал о подготовке организма к наступающим родам. Однако проявлять внимательность все же необходимо. Если схватки на 34 неделе беременности стали нарастающими и регулярными, начал тянуть живот или подтекают воды, это может указывать на начало преждевременных родов.

Смещение внутренних органов растущей маткой провоцирует нехватку воздуха. При выполнении домашних дел, ходьбе и других физических нагрузках это ощущение может усиливаться.

На 34 неделе беременности будущей роженице важно контролировать набор веса и наличие отеков на ногах. Появление отечности на голенях, лодыжках в сочетании с повышенным давлением и головными болями может указывать на развитие позднего токсикоза (гестоза). В подобном случае следует проконсультироваться с гинекологом.

Что происходит с малышом на 34 неделе беременности

Увеличивается вес не только у беременной, но и у малыша. В норме масса плода должна превышать 2 кг. Объем околоплодных вод, в которых находится ребенок, составляет более литра. На этот период у малыша сформированы все органы, а системы самостоятельно функционируют. Зрение и вкус продолжают совершенствоваться.

Черты лица становятся более выразительными, продолжает расти волосяной покров на голове. Кожа малыша становится бледной, кости укрепляются. Для тренировки лицевых мышц ребенок сосет палец, морщится и хмурится.

Шевеления плода на 34 неделе беременности менее интенсивные, что обусловлено уменьшением места в материнской утробе. Толчки становятся более чувствительными и сильными. Нередко они доставляют чувство дискомфорта и болезненные ощущения будущей маме. Чтобы успокоить малыша достаточно погладить живот. Будущим родителям необходимо разговаривать с ребенком. Голос родных и близких благоприятно отражается на его внутреннем состоянии и развитии.

Ощущения женщины на 34 неделе беременности

У каждой будущей роженицы беременность проявляется по-разному. У одних к этому сроку может возобновиться тошнота, другие ощущают неудобства, связанные с болью в спине и растущим животом.

На этой неделе будущие мамы могут столкнуться с такими ощущениями:

Усиление болей в пояснице;
Увеличение молочных желез, их болезненность и повышенная чувствительность;
Учащенное мочеиспускание;
Отечность ног;
Повышение тонуса матки (при этом у беременной начинает тянуть живот);
Появление ложных схваток.

Некоторые женщины на 34 неделе беременности замечают, что у них опустился живот. Также нужно следить за характером и количеством вагинальных выделений. В норме они бесцветные, могут приобретать белый или желтоватый оттенок. О любых изменениях в консистенции, объеме или цвете белей нужно сообщить доктору.

Анализы на 34 неделе беременности

Чтобы определить предлежание плода и обнаружить возможное обвитие пуповиной на 34 неделе беременности может быть назначено УЗИ. В ходе ультразвукового исследования врач изучает параметры тела ребенка и визуализирует состояние внутренних органов.

Для выявления скорости и характера кровотока по сосудам матки и пуповины проводится допплерографическое обследование. Данная процедура позволяет обнаружить, достаточно ли кислорода и питания получает ребенок. Регулярный доплер-контроль необходим детям с подозрением на обвитие пуповиной.

При планировании партнерских родов в перечень анализов добавляются флюорография, обследование крови на сифилис и бакпосев на стафилококк. Перечисленные обследования проходит и человек, который будет присутствовать с беременной на родах (муж, мама или другой близкий родственник).

Если будущей роженице назначен прием у гинеколога, предварительно нужно сдать кровь и мочу на анализ. На консультации врач традиционно прослушает сердцебиение малыша, измеряет давление, рост, вес, окружность живота и высоту маточного дна беременной, а также огласит результаты клинических исследований.

Возможные проблемы вынашивания на 34 неделе

Обычно на этой неделе плод уже не переворачивается, поэтому занятое им положение сохраняется до момента родоразрешения. Предлежание плода может быть нескольких видов: поперечным, косым, головным и тазовым. При поперечном и косом предлежании чаще назначается искусственное родоразрешение. При головном, в случае отсутствия противопоказаний, женщина рожает самостоятельно. Тазовое предлежание плода на 34 неделе беременности может быть показанием к искусственному родоразрешению (кесарево). В некоторых ситуациях роды могут пройти и естественным путем.

Появление кровянистых выделений на 34 неделе беременности и тянущие боли внизу живота могут быть признаком начала родовой деятельности. В подобном случае нужно вызвать врача или ехать в роддом. По возможности беременность сохраняется или же принимаются роды.

Еще одним осложнением этой недели может стать предлежание или отслойка плаценты. Отслоение плаценты сопровождается кровотечениями, которые возникают вследствие травмирования плацентарно-маточных сосудов. В результате плацента отделяется, кровь между маточной стенкой и плацентой начинает накапливаться, что вызывает образование гематомы. Постепенно она увеличивается, начиная сдавливать и останавливать функционирование плаценты. К проявлениям долгосрочного отслоения плаценты относятся маточное кровотечение, напряжение и боль матки, нарушения сердечной деятельности малыша.

Предлежание плаценты — серьезное осложнение вынашивания, при котором плацента частично или полностью перекрывает зев матки. Исправить это положение невозможно. Нередко плацента самостоятельно смещается из нижних маточных отделов. Основной симптом предлежания плаценты — безболезненные влагалищные кровотечения.

Запреты и рекомендации на 34 неделе вынашивания

С этой недели будущая роженица может собирать вещи, необходимые для роддома (документы, одежда для малыша и т.д.). Также можно заняться покупкой детских вещей, мебели и обустройством дома. При этом важно не переутомляться и достаточно отдыхать.

Особенности питания

Будущим мамам следует придерживаться здорового питания и не переедать. Предпочтение лучше отдать дробному питанию — кушать 5-7 раз в сутки небольшими порциями. Из рациона рекомендуется исключить сладости и мучные изделия. Следует ограничить потребление чрезмерно жареных, копченых, соленых и жирных блюд. Черный шоколад, арахис, цитрусовые и другие сильные аллергены также лучше исключить.

Основой рациона должны стать свежие овощи и фрукты, блюда из мяса и рыбы, молоко, различные крупы. Пить лучше компоты, простую воду. Допускается некрепкий чай или изредка чашка кофе.

Прием витаминов

Решение о необходимости приема поливитаминных препаратов принимает врач. Если женщина правильно и сбалансировано питается, она может обеспечить плоду поступление всех необходимых микроэлементов и веществ. Однако это удается не всем беременным. Чаще всего они страдают от дефицита витамина Д и кальция, поэтому прием данных микроэлементов рекомендован практически всем будущим роженицам. Что касается поливитаминных комплексов, переизбыток некоторых веществ не менее опасен, нежели их дефицит. Поэтому прежде чем принимать какие-либо витамины лучше проконсультироваться с доктором.

Секс на 34 неделе беременности

Раньше специалисты начиная с этой недели советовали прекращать интимную жизнь, чтобы избежать преждевременного родоразрешения. Современные гинекологи считают, что при отсутствии противопоказаний и нормальном течении вынашивания половые отношения можно продолжать. Главное соблюдать осторожность, избегая глубокого проникновения, давления на живот и переутомления. При этом обоим партнерам следует тщательно соблюдать интимную гигиену, поскольку вероятность инфицирования в этот период достаточно высока.

Физическая активность

Вести малоподвижный способ жизни и отказываться от любых физических упражнений вредно на любом месяце гестации. Чтобы роды прошли максимально безболезненно и легко будущей роженице нужно подготовиться морально и физически. Полезными будут специальные секции для беременных, дыхательная гимнастика, упражнения Кегеля. Также следует больше гулять на воздухе.

Прием лекарственных средств, медицинские манипуляции

Несмотря на то, что плод полностью сформирован, заниматься самолечением не рекомендуется. Проникая в системный кровоток медикаменты могут повлиять на состояние и здоровье ребенка. Поэтому любые врачебные вмешательства должны назначаться акушер-гинекологом. По возможности лечение откладывается до послеродового периода.